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BEACH TRAINING

Renforcement musculaire complet les pieds dans le sable ! Accessible à tous !

  • 50 min
  • 10 euros
  • Location 1|Avenue de l'Évêché de Maguelone

Description du service

Vous souhaitez tonifier votre corps, vous muscler ou tout simplement être en forme au quotidien ? Aktif sport vous propose des cours de renforcement musculaire adapté à tout les niveaux. Le but est de renforcer l'ensemble de son corps en sollicitant la totalité des groupes musculaire : Les avantages d'un renforcement musculaire régulier sur son corps: - Des jambes, mollets et des fessiers plus musclés et plus dessinés. - Travail systématique de la sangle abdominale et de la chaine postérieure pour renforcer son gainage et lutter contre les problèmes de dos et réduire les déséquilibres musculaire - Meilleure résistance et endurance pour les efforts du quotidien. - Renforcement de la stabilité des articulations et meilleur équilibre - Meilleur contrôle moteur et amélioration de la coordination. - Pour réduire le risque d'apparition de blessure et le risque de chute pour les plus âgés. - Une silhouette remodelée et plus harmonieuse. Rdv sur la plage à Palavas les flots pour votre séance d'essai ! Matériel conseillé : Serviette ou tapis, bouteille d'eau, casquette, lunette de soleil.


Séances à venir


Politique d'annulation

Un empêchement de dernière minute ? Il vous est possible d'annuler votre réservation jusqu'à 2h avant le début de la séance, dans le cas contraire la séance pourra vous être facturée.


Coordonnées

  • Marche aquatique | Aktif Sport Palavas, Avenue de l'Évêché de Maguelone, Palavas-les-Flots, France

  • 550 Avenue de l'Évêché de Maguelone, Palavas-les-Flots, France


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