BEACH TRAINING

Description du service

Vous souhaitez tonifier votre corps, vous muscler ou tout simplement être en forme au quotidien ? Aktif sport vous propose des cours de renforcement musculaire adapté à tout les niveaux. Le but est de renforcer l'ensemble de son corps en sollicitant la totalité des groupes musculaire : Les avantages d'un renforcement musculaire régulier sur son corps: - Des jambes, mollets et des fessiers plus musclés et plus dessinés. - Travail systématique de la sangle abdominale et de la chaine postérieure pour renforcer son gainage et lutter contre les problèmes de dos et réduire les déséquilibres musculaire - Meilleure résistance et endurance pour les efforts du quotidien. - Renforcement de la stabilité des articulations et meilleur équilibre - Meilleur contrôle moteur et amélioration de la coordination. - Pour réduire le risque d'apparition de blessure et le risque de chute pour les plus âgés. - Une silhouette remodelée et plus harmonieuse. Rdv sur la plage à Palavas les flots pour votre séance d'essai ! Matériel conseillé : Serviette ou tapis, bouteille d'eau, casquette, lunette de soleil.

Politique d'annulation

Un empêchement de dernière minute ? Il vous est possible d'annuler votre réservation jusqu'à 30min avant le début de la séance.

Coordonnées

• Marche aquatique | Aktif Sport Palavas, Avenue de l'Évêché de Maguelone, Palavas-les-Flots, France

  0673247710

  samlugnier6@gmail.com

• 550 Avenue de l'Évêché de Maguelone, Palavas-les-Flots, France

  0673247710

  samlugnier6@gmail.com