Les burpees version aquagym vous connaissez?
Une variante bien différente de la version terrestre mais tout aussi efficace 🥵💪💥
Utilisé en aquagym ce mouvement te permet de renforcer tes cuisses, tes mollets et tes abdominaux , réalisés avec une forte intensité les burpees aquatiques sont redoutables pour exploser le compteur de calories et faire grimper la fréquence cardiaque !
Testez le lors de votre prochaine séance d'aquagym !