Marche aquatique, aquagym en mer, natation :
Venez essayer gratuitement les activités du club
Du 13 au 19 septembre prochain, venez tester gratuitement les activités du club à l'occasion des journées portes ouvertes
Vous souhaitez rester en forme et pratiquer une activité sportive en extérieur ?
Choisissez l'activité qui vous convient :
Aqua-fitness : Pour Brûler des calories dans l'eau de mer et améliorer sa condition physique.
L'aquagym permet de tonifier et muscler ses cuisses, mollets et fessiers mais aussi de renforcer ses abdominaux et le haut du corps.
En plus de permettre de remodeler sa silhouette, l'aqua-fitness permet aussi de gagner en endurance et en résistance : En jouant sur le rythme et l'intensité des exercices on augmente sa fréquence cardiaque et on fait "travailler son cœur"
Pourquoi pratiquer l'aquagym en mer plutôt qu'en piscine ?
Marche aquatique : Un mix en le longe côte et l'aqua-fitness , idéal pour rester en forme et profiter de la plage toute l'année !
Partez randonner en mer en profitant d'un panorama exceptionnel !
La marche aquatique est un cours ludique, complet et accessible à tous !
Les bienfaits de la marche aquatique
Cours de natation ADO/Adulte : Perfectionner sa nage en milieu naturel
Les cours de natation en mer sont parfait pour ceux qui souhaite pratiquer la natation en milieu naturel en bénéficiant des conseils d'un Maitre nageur sauveteur.
Aquagym, marche aquatique : quel matériel ?
Pour participer à votre cours d'essai GRATUIT :
Cliquez sur ce lien : https://www.aktif-sport.fr/r%C3%A9servation
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à bientôt